Kompresijske nogavice so mi pomagale pri bolečinah v nogah

Kompresijske nogavice so mi pomagale pri bolečinah v nogah

Že od nekdaj sem bil velik navdušenec z raznimi športi, kjer sem se zelo rad ukvarjal predvsem z odbojko in pa košarko. Košarko pa sem nato tudi kar nekaj časa treniral, vendar sem nehal, saj sem bil prenizke rasti, ter tako nisem več moral biti konkurenčen pri določenih letih. Tako pa sem se še vedno redno odpravljal na rekreacijske igre košarke.

Čez nekaj časa pa sem imel težavo, da so me začele zelo boleti noge, ko sem se gibal. Tako pa mi je to onemogočilo, da bi lahko sploh še igral košarko, saj so me noge začele boleti že ko sem se odpravil na kakšen daljši sprehod. To pa me je zelo potrlo, saj je bila košarka moja največja strast.

Na srečo pa mi je prijatelj priporočal kompresijske nogavice, ter mi je rekel, da bi mu te znale pomagati pri bolečinah v nogah. To pa zato, ker kompresijske nogavice izvajajo pritisk na noge, kar pa nato izboljša krvni obtok v nogah, kar je po0gosto razlog, da nastanjajo bolečine v predelu naših nog.

No tako pa sem si res kupil kompresijske nogavice, ter jih preizkusil, da bi videl, če bi mi te lahko res pomagale do te mere, da bi se lahko še vedno odpravljal na rekreacijske igre košarke. Zato pa sem se najprej odpravil na daljši pohod, kjer sem uporabil kompresijske nogavice, saj bi tako lahko dobil približen občutek, če bi lahko tekel in pa skakal, kar pa bi rabil za košarko. Bil pa sem resnično presenečen, saj so mi kompresijske nogavice res zelo pomagale, ter sem tako ta pohod lahko zaključil brez večjih težav.

Tako pa mi je to dalo upanje za košarko. Tako pa sem se nato odpravil na malo rekreacije, kjer pa so bile težave z mojimi bolečinami končane, ter so mi kompresijske nogavice res omogočile, da sem lahko sedaj čisto normalno igral košarko, kar pa me je zelo razveselilo.…

Pisalna miza mi je omogočala opravljati delo za službo

Nekaj mesecev nazaj, sva se s punco odselila v najino stanovanje. To pa je bilo prvič da sva živela skupaj in je bilo to torej najino prvo skupno stanovanje, zaradi česar pa sva imela relativno majhno stanovanje, saj najini dohodki še niso bili tako visoki, ker nisva že zelo dolgo delala. 

Vseeno pa sva to stanovanje postopoma popolnjevala, oziroma dopolnjevala z raznimi nakupi pohištva. Kar pa sem najbolj rabil od vsega, pa je bila pisalna miza, saj trenutno nisva imela v stanovanju nobene pisalne mize, na kateri bi lahko opravljal kakšno delo, ter sem zato vedno delal v kuhinji na kuhinjski mizi. 

Pisalna miza mi je omogočala opravljati delo za službo

To pa je sicer zadostovalo, vendar se nisem moral nikoli pretirano fokusirati na delo, saj mi kuhinja ni predstavljala takšen prostor, v kateremu bi lahko aktivno opravljal delo, zaradi česar pa mi je bila pisala miza še toliko bolj pomembna za nakup.

No tako pa sva se en dan res odpravila v Ljubljano v razne trgovine s pohištvom, kjer sem začel iskati svojo pisalno mizo, katero sem si tako močno želel. Da pa bi našel čim boljšo ponudbo, torej da bi se našla pisalna miza, ki bi mi bila najbolj všeč in pa bi bila tudi cenovno dostopna, pa sem se odpravil v nekoliko več trgovin, saj bi v različnih trgovinah lahko našel različne ponudbe.

No tako pa se je po kar nekaj iskanja, le našla pisalna miza, ki mi je bila zelo všeč, ter bi bila popolna za moje potrebe, torej za opravljanje dela za službo in podobno, saj v kuhinji res več nisem moral delati, saj mi prostor ni najbolj odgovarjal.

Nato pa sem moral doma le še najti primeren prostor, kam bi postavil pisalno mizo, saj sva s punco imela relativno majhno stanovanje, vendar se je našel prostor tudi za to, tako da s tem nisem imel več težav.…

Revmatoidni artritis je očetu onemogočil igrati košarko

Nekaj let nazaj, je oče začel čutiti močno bolečino v sklepih. To pa mu je bilo zelo čudno, saj so mu začeli tudi nekoliko zatekati. Zato pa se je takrat odpravil do zdravnika, da bi izvedel, kaj je narobe. Ko pa so naredili določene dodatne raziskave, pa se je izkazalo, da ima oče revmatoidni artritis. Bolezen, ki napade sklepe, ter tako povzroča bolečine, oteklost in vnetje sklepov.

Na žalost pa popolnega zdravila ni bilo, torej takšnega, ki bi povsem pozdravil revmatoidni artritis. Oče je tako dobil zgolj takšna zdravila, ki so nekoliko zmanjševala vnetje in pa vlažila bolečine, če je bilo to potrebno, torej, če so bile bolečine prehude.

No tako pa mu je revmatoidni artritis nekoliko onemogočil, da bi se sedaj oče lahko še ukvarjal s športom. Tako pa je do sedaj vedno hodil na rekreacijo košarke, katero je imel enkrat do dvakrat na teden. Ko pa je dobil revmatoidni artritis, pa ga je to potrlo predvsem samo zaradi tega, ker je vedel, da se bo moral od košarke najverjetneje posloviti, saj mu bolečine v sklepih, kot so kolena, gležnji in podobno, tega preprosto ne bodo dopuščale.

Revmatoidni artritis je očetu onemogočil igrati košarko

Tako pa je bilo to, torej odrek od košarke, nekako še najtežje za njega, saj je imel košarko res rad. Tako pa se je še vedno lahko gibal, ter se je poizkusil tudi čim več gibati, tako da je hodil na krajše sprehode po naravi, saj bi mu to lahko nekoliko pomagalo. Paziti pa je moral, da mu ne bi začeli preveč zatekati sklepi, saj bi bilo to lahko že nevarno. Zato pa se je vedno odpravil na bolj kratke sprehode, za preventivo, da bi se lahko vrnil domov takoj, ko bi čutil kakšne hujše bolečine. 

No tako pa se e moral preprosto navaditi na to življenje, saj mu je revmatoidni artritis pustil bolečine v sklepih. …

Zaščitne rokavice pridejo prav tudi na vrtu

Neko poletje sem celo poletje preživela pri svoji babici. Babica je imela namreč zelo veliko hišo in za to hišo je imela vrt. V bistvu je imela 2 vrta. En vrt je bil seveda vrt z zelenjavo in drugi vrt je bil vrt z rožami. Nekega dne me je prosila za pomoč, saj je vedela, da ne bo morala vse narediti sam. Rekla je, da mora določene rože na vrtu obrezati, saj so postale že precej velike. Seveda sem bila takoj za in. Najprej mi je dala v roke zaščitne rokavice.

Zaščitne rokavice pridejo prav tudi na vrtu

Nisem točno vedela, zakaj bi zaščitne rokavice sploh potrebovala, saj sem bila majhna in sem bila prepričana, da zmorem vse. Babica mi je zelo hitro razložila, da so med onimi rožami tudi vrtnice, ki pa me lahko zbodejo. Šele potem sem dojela, da bo to malo bolj zapleteno delo in da ne bo tako zelo zabavno, a sem jo vseeno želela pomagati. Zaščitne rokavice sem lepo nadelana roke in se odpravila v ta vrt. Medtem je babica iskala zaščitne rokavice še zase in ko jih je našla, je prišla do mene in skupaj sva se lotile tega vrta. Babica mi je točno povedala, na kaj moram biti pozorna in kaj moram odrezati. Bila pa je definitivno zelo specifična glede tega, kar ne smemo odstraniti.

Ker sva bile 2 sva delo opravile res zelo hitro. To sva se lotile delati zjutraj in do kosila sva imele že vse narejeno. Obedve sva bile zelo ponosni ena na drugo in zaščitne nogavice so definitivno pri temu delu nekako najbolj pomagale. Obrezati sva načeloma morale tudi vrtnico in ravno zato so prišle zaščitne rokavice. Res prav, ker nisem imela niti ena poškodbe in niti ena roža me ni pičila. Nase sem bila zelo ponosna in njena kar naenkrat sem videla, da sem zelo zanesljiva oseba in da sem pripravljena pomagati marsikomu, ne glede na to, za kakšno delo gre.…

Polkna so nekaj, kar je popularna še danes

V starih časih so polkna res bila na čisto vseh oknih na tem svetu. Potem pa je čez čas vse to malo zamrznilo oziroma ni bilo več tako popularno. Dejstvo pa je, da danes polkna vidimo še vedno na marsikateri hiši. Obstajajo pa seveda tudi zelo veliko različnih vrst polken. Danes imamo namreč tudi nekaj bolj modernih verzij, a vseeno je zelo zanimivo, kako polkna niso izginila.

Nekaj časa nazaj sem se preselila na Obalo. Če mene vprašaš, je Obala najbolj znana ravno po tem, da imajo skoraj vsa okna polkna. Bila sem res presenečena, ko sem videla, da ima skoraj vsaka hiša še vedno ta polkna in jih tudi uporablja. Seveda jih lahko najdemo še kje drugje, ampak mi je bilo zelo zanimivo, kako jih ima Obala res zelo veliko.

Polkna so nekaj, kar je popularna še danes

Polkna so načeloma zelo lepa za videt in so tudi lahko zelo uporabno. To, da je seveda zadeva uporabna, je zelo pomembna, saj drugače imamo to na oknih za brez veze. Razmišljala sem, da bi tudi jaz imela morda enkrat polkna na svoji hiši. Seveda imam željo si enkrat narediti hišo, a to je še res zelo daleč naprej. Dejstvo pa je, da ko sem se preselila V novo stanovanje, sem opazila, da so tudi na mojih oknih bila polkna, ki se na žalost niso toliko uporabljala. Bila so že res zelo stara in bi jih bilo potrebno zamenjati in sem na spletu tudi našla zelo veliko modernejših verzij, a so moji najemodajalci rekli, da ne, saj so ta polkna dala že veliko skozi in jih ne želijo menjati.

Očitno so jih želeli obdržati za spomin, jaz pa seveda nisem morala delati stvari po svoje. Zato sem imela v svojem stanovanju seveda na oknih polkna, ampak jih na žalost nisem morala uporabljati. Polkna so definitivno nekaj, kar bi se moralo uporabljati oziroma se lahko uporablja. Potrebno je le razmisliti, kakšna polkna bi lahko imeli na svojih oknih, saj danes obstaja zelo veliko različnih opcij.…

Pločevinasta kritina je bila popolna za našo novo hišo

Pred kar nekaj časa, smo se že z družino pogovarjali o temu, če bi si zgradili hišo, ter se končno preselili na svoje in tako zaživeli skupaj na novo kot družina. To pa je bila sedaj že kar nekaj let naša največja želja, ki pa je nekaj let nazaj izgledala kot da se bo uresničila. To pa je bilo, ko smo z družino podedovali neko nepremičnino, ki pa je bila popolna za gradnjo hiše.

No tako pa smo na koncu res sklenili, da se bomo za to odločili, kar pa je bilo zelo razburljivo in smo že komaj čakali. 

Gradnja pa je potekala nemoteno in zelo dobro, dokler pa nismo prišli do strehe in pa strešne kritine. Takrat nas je čakala relativno težka odločitev, saj smo se morali odločiti, za kakšno strešno kritino se bomo odločili. Sprva pa smo pomislili, da bo pločevinasta kritina najboljša. To pa zaradi tega, ker je bila naša hiša relativno moderna. To pa je pomenilo to, da se kakšna opečna strešna kritina ne bi tako lepo podala, kot pa pločevinasta kritina. 

Razmišljali smo tudi o betonski kritini, vendar je tukaj nastopil problem, da je ta kritina zelo težka in bi to spet povzročalo svoje težave. Tako pa je bila pločevinasta kritina popolna, saj je imela ravno obratno karakteristiko od betonske, ter je bila zelo lahka. To, da pa je bila lahka, pa še ni pomenilo, da bi bila pločevinasta kritina krhka in bi se hitro poškodovala. Ravno nasprotno, pločevinasta kritina je lahko zelo trdna in močna, kar je pomenilo, da bi lahko bila kos vsem vremenskim razmeram.

Pločevinasta kritina je bila popolna za našo novo hišo

Poleg tega, pa je bila pločevinasta kritina dokaj modernega izgleda, kar pa je pomenilo, da se je zelo dobro podala k naši hiši. To pa nam je bilo tudi zelo pomembno, saj smo želeli, da bi s hišo in pa kritino dosegli moderen izgled, kar pa nam je tudi uspelo.…

Izbira markize v novem stanovanju je bila težja kot sem si mislila

S ponosom lahko objavim, da sva z možem kupila novo stanovanje, vendar kupila sva stanovanje, kjer je bilo nujno potrebno zamenjati markize. Torej zakaj so prav markize takšen problem? Ker se markize vidijo s parkirišča in tako lahko nekdo oceni stanovanje, še preden dobro stopi vanj. In kako zelo slabe je bila markiza v najinem stanovanju vam lahko pove dejstvo, da smo za odstranitev markize potrebovali kar nekaj časa. 

Seveda se je mož odločil, da bo senčilo sam odstranil, saj je po njegovih besedah on vrhunski strokovnjak za markize, sploh za demontažo markiz. Toda bilo je kot v risanki a je to. Namesto, da bi preprosto odstranil markizo, smo dobesedno morali na novo narediti fasado na balkonu, saj je njegova strokovnost pripeljala do tega, da se je pri demontaži fasada bloka na našem delu balkona porušila. 

In ko smo končno lahko poklicali strokovnjake in ko markize ni bilo več na zidu, šele takrat smo videli v kako zelo slabem stanju je bila. In takrat smo se morali določiti kje bomo kupili novo markizo. Najprej sem mislila, da bom skočila v bližnjo trgovino z  opremo za stanovanja, vendar tam nismo našli markize, ki bi nam ustrezala. Zato smo se odločili, da bomo izbrali lokalnega ponudnika, kjer pa se je spet pojavila težava. In sicer so nas sosedje opozorili, da moramo v primeru, da zamenjamo markizo za mnenje vprašati tudi nadzornika v bloku. 

Izbira markize v novem stanovanju je bila težja kot sem si mislila

Najprej sem bila ogorčena v stilu, zakaj moram spraševati nekoga za dovoljenje, saj je stanovanje moje, torej se lahko sama odločim kjer bom kupila markizo. Vendar sem se kaj hitro potolažila, saj mi je nadzornik pojasnil, da se to v bloku nadzira, ker se tako dviga vrednost celotne nepremičnine. Seveda se to zgodi prav zaradi razloga zaradi katerega smo se odločili, da se markiza menja. In veste kaj? Menjava markize je bila res težja kot sem si na zečetku mislila, toda danes je pogled na naše stanovanje iz parkirišča polno ponosa.…

Hialuronska kislina je zelo pomembna za naše sklepe

Moja stara mama je imela težave z artritisom, kjer pa ji je ta prizadel veliko sklepov v nogah, kar pa ji je močno prizadelo oziroma otežilo hojo in pa opravljanje navadnih hišnih opravkov. Do artritisa pa je prišlo zaradi tega, ker ji je v sklepih primanjkovalo hialuronske kisline, kar pa je tudi velik razlog zaradi česar pride do artritisa.

Hialuronska kislina pa se nahaja v sklepih, ter omogoča, da se lahko sklepi brez težav premikajo. Ker pa ji je hialuronska kislina primanjkovala, pa je to pomenilo, da so se ji sklepi obrabljali, saj so se težko premikali, kar pa je sledilo tudi v otekanje sklepov, ki pa so še nadaljnjo otežili hojo in premikanje. 

Tako pa je morala velikokrat oditi k zdravniku, kjer pa je dobila razne infuzije, oziroma injekcije. Tam pa se ji je vbrizgavala ravno ta hialuronska kislina v sklepe, ter ji je to za nekaj časa kar konkretno pomagalo, ter ji omogočilo, da se je lahko normalno gibala, ter opravljala vsakodnevna opravila. 

Hialuronska kislina je zelo pomembna za naše sklepe

Imela pa je srečo, saj se je morala na te infuzije, oziroma injekcije, odpraviti le na nekaj mesecev, saj ji je takšna doza hialuronske kisline zadostovala, kar pa je bilo relativno dobro, saj se morajo nekateri pacienti na to odpraviti tudi na nekaj tednov, saj se jim hialuronska kislina lahko tako hitro porabi, kar pa je lahko zelo frustrirano.

Dobra stvar takšnega zdravljenja artritisa, pa je bila ta, da ima hialuronska kislina relativno majhne stranske učinke. To pa zato, ker se ta kislina že tako ali tako pojavi v našemu telesu v sklepih, kar pa pomeni, da je telo nanjo že vajeno, ter zato po navadi ni kakšnih neželenih reakcij telesa na hialuronsko kislino.

Tako pa je na te injekcije hodila zelo dolgo, praktično skozi celoten čas prebolevanja artritisa, kar pa se ni končalo, saj se tega ne mora kar pozdraviti.…

Domači Nespresso za lep začetek dneva

Moj dan se začne z meditacijo in hladnim tušem. Potem naredim nekaj raztegovalnih vaj in pristavim posodo za Nespresso kavico. Moram reči, da že zvečer, ko grem spat pomislim na jutranjo kavico in takrat se mi pojavi na obrazu nasmeh. Obožujem jutranje kavice. Sem jutranji človek in meni so jutra zelo pomembna, tako se lahko v miru posvetim sama sebi, ker vsi ostali še spijo. Po eni uri mojega ritula, ko je skuhana prva Nespresso kava prebudim mojega moža. 

Tudi moj mož je srečen, ko ga v kuhinjo privabi prijeten vonj Nespresso kave. Tako kavico spijeva skupaj. Potem se otroci počasi prebudijo in jim pripravim potreben zajtrk. Čez nekaj časa jih odpeljem v šolo in se vrnem domov. Ja, to pa je čas, da si sama pripravim še eno Nespresso kavico in jo spijem v času, ko se uredim za v službo. To je moj jutranji ritual in potem čez dan ne pijem več kave. To, da potrebujem zjutraj dve Nespresso kavi, sem spoznala, ko sem vsako jutro bila po eni kavici še vedno zaspana. Potem pa sem enkrat spila kavico še od moža, ker jo je pozabil spiti in sem videla, kako dobro se počutim. 

Tako je moja jutranja doza Nespresso kavice dve šalici. Prijateljice so začudene, ko jim povem, da potrebujem dve jutranji kavi, ker jih večina kave sploh ne pije. Jaz pa ne razumem njih, kako jim ni všeč ta prelep ritual, ko ti zjutraj zadiši Nespresso kava in te prebudi, da lažje zakorakaš v nov dan. Da bom kdaj nehala piti Nespresso kave tega ne vem, vem pa, da trenutno v tem ritualu in vonju kavice zjutraj uživam. In življenje je to, da poskrbimo tudi za užitke. To so moji lepi trenutki in kava Nespresso v mojih jutranjih ritualih obstaja in bo še obstajala. Kar človeku paše in ga osrečuje, mu ne more škoditi. 

Domači Nespresso za lep začetek dneva…

Kako najti popoln korektor?

V dobi, ko lahko na trgovinskih policah najdemo tisoče in tisoče odtenkov z mnogo različnimi stopnjami prektivnosti, se lahko hitro znajdemo v težavah in se nenehno sprašujemo, če je sploh še mogoče najti korektor, ki nam bo dejansko ustrezal. Izdelek, ki ga ne bo potrebno nanašati večkrat dnevno, hkrati pa bo zagotovil popolno prekrivnost in poenotenost tena kože. 

Kako najti popoln korektor?

V sledečem članku navajamo nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo pri iskanju:

  • Ko izbirate svoj novi korektor bodite pozorne na stopnjo prektivnosti. Pogosto se zgodi, da šele ko izdelek kupimo in ga preizkusimo doma, opazimo, kakšna je dejanska stopnja prekrivnosti. Svetujemo, da stopnjo prektivnosti preizkusite že v trgovini in sicer na način, da korektor preizkusite na svoji dlani in se tako izognete nezadovoljstvu po nakupu. 
  • Kot drugo je izredno pomembno, da ima izbrani korektor pravi odtenek. Ko se boste odločale za odtenek, svetujemo, da paličico izdelka približate svojemu obrazu, vendar pa je ne nanesete, saj se tako izognete prenosu bakterij, ki se lahko znajdejo v testerjih zaradi uporabe s strani mnogih uporabnikov in uporabnic. Tako boste najbolj učinkovito določile pravilen odtenek. Če boste izdelek nanesle na roko, bo določitev pravilnega odtenka zelo otežena, ker se koža na naših dlaneh v primerjavi z obrazom precej razlikuje. 
  • Preverite sestavnike. Naša koža je naš stik z svetom. Če želimo, da je lepa in sijoča, ji moramo to omogočiti s pomočjo pravih sestavin, vitaminov in mineralov. Pri tem je zalo pomembna naša prehrana, lahko pa smo pozorni tudi na izdelke, ki jih na kožo našamo lokalno. Svetujemo, da pred nakupom preverite, kakšne sestavine vsebuje korektor. Izogibajte se alkoholov in parfumov – ti bodo kožo izsužili. 

Srčno upamo, da vam bodo sledeči nasveti prišli prav, ko boste iskali in izbirali svoj novi korektor. Ta je namreč eden izmed ključnih komoponent, ki povezuje make up posameznika oz. posameznike v celoto.…